Qu’est-ce que le TOC ?

Une exploration du Trouble Obsessionnel-Compulsif

l'isolement social et l'exclusion
l’isolement social et l’exclusion
https://www.prettysocial.net/
TDAH et TOC

Le TOC est plus qu’une série de manies ou de rituels étranges. C’est un trouble complexe qui touche environ 2% de la population à différents degrés. “C’est comme si le cerveau se coinçait sur une certaine pensée ou préoccupation”, m’avait expliqué Paul. “Les personnes atteintes de TOC ressentent le besoin irrépressible de réaliser des actions spécifiques pour apaiser leur anxiété. Cela peut devenir extrêmement perturbant et chronophage.”

impact of environmental and social contrasts on mental well-being
TDAH et TOC

Mon ami Paul, qui souffre depuis longtemps de TOC, m’a appris que les symptômes des TOC se divisent en deux types : les obsessions et les compulsions. Les obsessions sont ces pensées intrusives et récurrentes qui génèrent l’anxiété. Les compulsions, d’autre part, sont les comportements répétitifs que les personnes se sentent obligées de faire pour tenter de gérer ou d’éliminer ces obsessions. “Les rituels peuvent sembler absurdes à l’extérieur, mais pour la personne avec TOC, ils sont cruciaux pour soulager temporairement leur détresse.”

l'isolement social et l'exclusion
l’isolement social et l’exclusion

Les symptômes du TOC sont déroutants, non seulement pour ceux qui les endurent mais aussi pour leurs proches. “Ce n’est pas juste ‘être maniaque'”, disait-il. “C’est une lutte constante contre soi-même.”

ville vivant comme une cause sociale du TOC et du TDAH
ville vivant comme une cause sociale du TOC et du TDAH

L’impact émotionnel du TOC peut être lourd. Malgré la compréhension logique que ses peurs étaient infondées, il ne pouvait pas s’empêcher de se laver les mains jusqu’à ce qu’elles saignent. “Le TOC est comme une voix qui ne s’éteint jamais, qui susurre constamment que le danger est juste au coin de la rue”, avait-il dit avec émotion.

prettysocial.net
salle de classe entourée d’horloges surdimensionnées

En outre, Paul insista sur le fait que le TOC n’est pas une “bizarrerie” mais un trouble significatif de la santé mentale, souvent lié à des changements dans la chimie et la fonction du cerveau. Il est fréquent que le TOC commence dans l’enfance ou l’adolescence et qu’il puisse se prolonger à l’âge adulte. Et surtout, il souligna l’importance d’une prise en charge spécialisée. “Les approches thérapeutiques comme la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) sont souvent efficaces”, avait-il expliqué.

www.prettysocial.net
TDAH et TOC

Mais ce que j’ai surtout retenu de notre conversation, c’est que malgré la gravité du TOC, il y a de l’espoir. Paul m’a parlé d’amis à lui qui en souffrent également et qui ont retrouvé leur qualité de vie grâce à une combinaison de thérapie et de soutien. “Le TOC est certes un adversaire redoutable, mais il n’est pas invincible.”

signification du TOC
l’isolement social et l’exclusion

Dans ma pratique, ces échanges avec Paul ont façonné la manière dont j’aborde le TOC. J’essaie de décomposer les complexités du trouble en termes simples, comme je l’aurais fait avec Marc. “Imaginez que votre cerveau vous dit qu’il y a un danger constant, même lorsque vous savez qu’il n’y en a pas. Et pour calmer votre cerveau, vous devez suivre une liste de vérifications ou de rituels.” C’est cette explication qui aide souvent leurs familles à comprendre la bataille qu’ils mènent au quotidien.

La compassion et l’éducation sont nos meilleures armes contre le TOC. En tant que personne responsable, et en tant qu’ami d’une personne qui connaît bien ce sujet et qui souffre de TOC, je considère qu’il est de mon devoir d’informer les gens sur cette maladie.

l'isolement social et l'exclusion
symptôme du TDAH

En terminant, je voudrais partager avec vous une chose que Paul m’a dite et qui m’a profondément marqué : “Le TOC est un trouble, pas une définition. Il peut dicter des comportements, mais il ne définit pas qui nous sommes.” C’est un message d’espoir que je souhaite transmettre à tous ceux qui luttent contre le TOC.

ville vivant comme une cause sociale du TOC et du TDAH.
ville vivant comme une cause sociale du TOC et du TDAH.